CURSO DE
ENTRENADOR FISICO DE PADEL
INFORMACIÓN
GENERAL
Este curso tiene como fin difundir a partir del
análisis del deporte, las distintas formas actualizadas de entrenamiento desde
su iniciación hasta la alta competencia. Para esto se parte de un análisis de
las condiciones actuales del deporte, una identificación de los actores y las
disciplinas que aportan a través de un marco multidisciplinario de los agentes
que potencian el rendimiento deportivo. Todo esto se da en un marco especial en
donde la dimensión del tiempo biológico ha llegado a replantearse hasta límites
insospechados ya que la densidad de competencias ha reducido no solo los
tiempos de descanso sino también los tiempos de preparación. En este contexto
es obvio que no se puede recurrir a modelos de entrenamientos ortodoxos de
antaño en que las condiciones eran absolutamente distintas. La reestructuración
de los modelos de entrenamiento no pasa solo por lo metodológico en cuanto a
estímulos se refiere sino que han surgido nuevas áreas de entrenamiento como
así también se parte de supuestos y formas de razonamiento totalmente
diferentes.
OBJETIVOS DEL CURSO
·
Formar
un profesional seguro de sí mismo, responsable en su tarea y que respete los
preceptos éticos que presupone la carrera docente.
·
Formar un docente que comprenda el rol que
desempeña el desarrollo de las cualidades físicas en la niñez, la adolescencia,
la vida adulta y la tercera edad. .
·
Que
sepa tomar decisiones, fijarse objetivos y evaluar los resultados
·
Que
pueda aplicar la teoría del entrenamiento a la práctica y a la realidad
cotidiana
·
Que
adquiera habilidad para actuar objetiva y eficientemente.
·
Plantear una revisión del marco teórico y práctico del
entrenamiento del Padel en todos los niveles.
·
Identificar las disciplinas que pueden
interrelacionarse de un modo dinámico para enriquecer un proceso de
entrenamiento.
·
Replantear las condiciones del deporte moderno y la
implicancia en el desarrollo de nuevas metodologías de entrenamiento.
·
Replantear las condiciones, metodologías y prioridades
de entrenamiento en cada etapa formativa del padel.
El curso esta dirigido a:
Instructores y Entrenadores de
padel que quieran acrecentar sus conocimientos sobre las bases físicas y
biológicas del deporte, que les permita enriquecer sus entrenamientos desde una
nueva óptica del trabajo físico incorporándolo como base del proceso de
enseñanza aprendizaje de sus alumnos.
Profesores y Maestros de
educación Física que quieran especializarse en el entrenamiento de jugadores de
padel.
Entrenadores, monitores y
jugadores de padel.
Requisitos para cursar: (debe reunir alguno de los
siguientes)
Ser profesor o maestro en
educación física
Tener realizado alguno de los
cursos de instructor o entrenador de padel.
Demostrar experiencia en la
enseñanza del deporte.
Ser jugador de categoría
avanzada.
Estructura del curso:
El Curso esta dividido en dos
niveles, que son entrenador físico de padel Nivel I y Nivel II.
El curso en cada nivel tiene un
desarrollo de 4 módulos los cuales contienen todo el conocimiento teórico y
práctico sobre el entrenamiento físico del padel.
El mismo será desarrollado en dos
jornadas de doble turno donde el participante recibirá el conocimiento desde la
teoría y su posterior realización práctica, siendo el mismo quien la vivencie.
El curso finaliza con un examen
teórico – práctico el cual debe ser aprobado para poder obtener el título que
lo acredite.
PROGRAMA CURSO NIVEL I
MODULO 1
Planificación
del entrenamiento
Que
es el entrenamiento deportivo
La
preparación de deportista
Preparación técnica
Preparación Táctica
Preparación psicológica
Preparación teórica
Preparación Física
Métodos
Principios
del Entrenamiento
Principios
Biológicos
Principio
de la Unidad
Funcional
Principio
de la
Individualidad Biológica.
Principio
de la
Supercompensación
Principio
de la Sobrecarga
Principio
de la Especificidad.
Principio
de la Continuidad
Principio
de la Progresión
Principio
de la Recuperación
Principio
de la
Multilateralidad
Principio
de Predominancia
Principios
Pedagógicos
Principio
de la
Participación Activa y Conciente en el Entrenamiento
deportivo
Principio
de Transferencia del Entrenamiento
Principio
de la Periodización
Principio
de la Accesibilidad
Entrenar en la dirección correcta
Fases sensibles
Capacidades
Motoras Básicas
Flexibilidad
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Cualidades
Físicas Básicas
Coordinación
Agilidad
Destreza
Propiocepción
MODULO 2
CARACTERÍSTICAS
DEL DEPORTE
Análisis del
deporte desde las capacidades
Fuerza:
Fuerza:
Máxima
Explosiva
Resistencia a la Fuerza
Intra e intermuscular
Velocidad:
Velocidad:
De reacción
De aceleración
De aceleración
De frenado
Resistencia:
Anaeróbica Aláctica
Anaeróbica Láctica
Aeróbica
Flexibilidad:
Estática
Dinámica
Pasiva y Activa
Características
Evolutivas
Desde
la Iniciación
hasta la Pubertad
Desarrollo
Motor
Consideraciones
para desarrollar las capacidades motoras
Desde
la Pubertad
a los 14 años
Como
trabajar sobres las capacidades motorotas
A
partir de los 16
Como
desarrollar las capacidades motoras
Evaluaciones
Diagnóstica
Formativa
Sumativa
Test
de Fuerza
1 RM
De Repeticiones Sub Máximas
En Plataforma de Salto
Test
de Velocidad
50 Metros
Test de ir y venir
En Plataforma de salto
Test
de Resistencia
De Legar
Yo – Yo test
1000 o 3000 metros
Test
de Flexibilidad
De Wells
De Cadenas Musculares
MODULO 3
Análisis
Metabólico
Deporte
Intermitente
Definición
de Intermitente
Estadística
de juego
Gráfico
cardíaco
Análisis
de ácido láctico
Deporte de predominancia anaeróbico - alactácido
Necesidades del apoyo del sistema aeróbico.
Deporte de predominancia anaeróbico - alactácido
Necesidades del apoyo del sistema aeróbico.
Actividades
MODULO 4
Desarrollo
práctico del entrenamiento.
Ejercitaciones
prácticas dentro y fuera de la cancha
Trabajos
de fuerza en el gimnasio.
Propuesta
de clase físico/técnico.
Conclusiones.
Al finalizar el curso el
participante tendrá todos los conocimientos del entrenamiento físico de base
para poder desarrollar en los nivel de formación, iniciación y primeras
categorías de juego, lo que sentará las bases para una especialización en
categorías superiores.
OTORGAMIENTO DEL TITULO:
El participante tendrá que
asistir al cien por ciento del dictado del mismo y aprobar el examen final
escrito.
MATERIAL QUE SE ENTREGA:
Programa del curso
Material teórico
DVD de videos con ejercicios.
Diploma de asistencia.
Certificado de la Asociación de
Padel Argentino (APA), aprobado el curso y habiendo pagado el derecho
federativo.